プラセンタの効果・歴史・成分｜エイジングケアにも役立つ万能成分

プラセンタとは？

プラセンタとは英語でPlacentaと表記し、胎盤を意味します。胎児に栄養を供給する重要な役割を持つ成分で、アミノ酸やビタミン、成長因子を豊富に含んでいます。

プラセンタの歴史とは？

プラセンタの歴史は紀元前460年、古代ギリシアのヒポクラテスに遡ります。クレオパトラや楊貴妃も使用していたとされ、現在では化粧品や健康食品にも利用されています。

参照：日本胎盤臨床研究会資料　こちら

成長因子（グロスファクター）とは？

細胞の新陳代謝を促し、エイジングケアにも役立つ成分です。20代をピークに減少し、50代では半分にまで減るといわれています。

代表的なグロスファクター（成長因子）

HGF（肝細胞増殖因子）

肝細胞の増殖促進

NGF（神経細胞増殖因子）

神経細胞の成長促進

EGF（上皮細胞増殖因子）

皮膚細胞の再生促進

FGF（線維芽細胞増殖因子）

コラーゲンやヒアルロン酸の生成促進

IGF（インスリン様成長因子）

筋肉や骨の成長促進

プラセンタに含まれる代表的な栄養素

アミノ酸

体を構成する重要なたんぱく質の元になる成分

活性ペプチド

吸収力が高く、細胞の修復にも貢献

脂質

細胞膜の主要成分で、体の保護にも役立つ

ビタミン

健康維持に欠かせない栄養素

ミネラル

神経や筋肉の調整をサポート

核酸

細胞の再生やDNAの生成を促進

プラセンタの抽出方法とは？

プラセンタの抽出方法には以下の4つの手法があります：

• 凍結融解法：低コストだが細胞膜が壊れるリスクあり
• 酵素分解法：成分の損失を抑え、高い抽出率を実現
• 加水分解法：酸を使うため、有効成分が破壊される可能性あり
• ラエンネック製法：成長因子を保持しながら抽出できる高度な手法

プラセンタサプリの選び方

1. 由来を確認

日本では豚由来と馬由来が一般的です。安全性を考慮し、SPF豚やサラブレッドなどを選ぶと良いでしょう。

2. 含有量のチェック

エキス換算よりも純末量で比較するのがポイントです。1日100mg以上が推奨されています。

3. 飲むタイミング

吸収率を高めるため、夜のゴールデンタイム（22時〜2時）の服用が効果的です。

4. 継続期間

即効性は期待できないため、3ヶ月以上の継続摂取を推奨します。

まとめ

プラセンタは美肌ケアやエイジングケアに役立つ成分です。サプリメントの選び方や抽出方法を理解し、自分に合った製品を見つけて継続的に摂取することがポイントです。