翌日にデートや女子会など大事なイベントが控えている時は「明日のためにキレイになるぞ！」とスキンケアも念入りに行いたくなりますよね。ベストコンディションのお肌で翌朝を迎えるためにしておきたいスキンケアは？ 今回は「大事な日の前日にしたいスキンケア」をご紹介します。肌に自信を持って大事なイベントを楽しむためにチェックしてくださいね！
目次
大事なイベント前日のスキンケアは念入りに！
大好きな人とデート、友達と女子会などイベントを控えた前日は基本のスキンケアを徹底して、プラス「スペシャルケア」では肌の状態を整えておきたいですよね！ まずは基本のスキンケア方法から見直してみましょう。
基本のスキンケア方法を見直し
スペシャルケアも大切ですが、まずは「基本のスキンケア」を押さえておきましょう。正しいクレンジングや洗顔の方法をマスターして、大事な日の前日に実践してくださいね！まずは手を清潔に
クレンジングと洗顔を行う前に、まずは石けんで手を洗って清潔にします。汚れた手で洗顔料を泡立てると雑菌がついたり、泡立ちにくくなったりする可能性があります。クレンジングの基本
メイクをしている場合は、優しく丁寧にクレンジングを行いましょう。メイクを落とす際に、ゴシゴシこするのは絶対N Gです。クレンジング剤をてのひらになじませて温めたら、摩擦が起こらないように優しく顔全体に馴染ませて、毛穴に詰まった皮脂やメイク汚れを浮かせて落とします。洗顔の基本
メイクを落とした後は、洗顔です。洗顔料は泡立てネットなどを使ってよく泡立てます。手のひらに乗せて逆さまにしても落ちないくらいのきめ細かい弾力のある泡を作ります、手で直接触れるのではなくて、泡で顔を包み込むように優しく洗いましょう。最後に、水はぬるま湯ですすいだら清潔なタオルで抑えるように水分を拭き取り、すぐに保湿してください。
大事なイベント前日に「スペシャルケア」をプラス
大事な予定がある前日は、基本のスキンケアに「スペシャルケア」をプラスすることで当日の肌を美しく健やかな状態に導きましょう。ボディケアもプラスして全身の肌状態を整えてくださいね！
入浴して肌状態を良くする
イベント前日はできれば入浴をして美肌作りにアプローチを。体を温めることで血の巡りが良くなり、肌への良い効果が期待できます。普段のお風呂はシャワーだけで済ませるという方も、大事な日の前日は湯船に浸かって入浴や半身浴をしてみてくださいね！入浴時のボディケア
体を洗うボディソープは肌に優しい成分のものを使って、しっかり泡立てて優しく洗いましょう。ひじやかかとは古い角質が固まってガサガサしがちなので部分的にピーリングを行うのもオススメです！入浴後の保湿ケア
入浴後は顔だけではなく、ボディの保湿も念入りに。入浴後やピーリング後の肌は乾燥しやすいので、すぐに保湿を行うのがポイントです。お風呂から上がって10分以上経つと、入浴前よりも水分量が低くなると言われていますので、浴室から出た5分以内に保湿クリームなどを体に塗り肌の潤いを保ちましょう！水分補給もセットに
入浴後は体内の水分量が減少しているので、コップ１杯の常温水または、お白湯を飲んで水分を補給しましょう。肌への潤いを保つためにも、入浴後の水分補給はセットにしたいですね！スキンケア以外に意識しておきたいこと
スキンケアも大切ですが、大事なイベントの前日には食事や睡眠など体の内側からのケアも意識しておくと、むくみや肌荒れなどを防ぐことにつながります！
塩分を控えてむくみ予防
大事なイベント当日の朝、鏡を見たら顔も体もむくんでパンパン……。せっかく肌の状態を整えても、むくみがあると気分が落ちてしまいますよね。むくみ予防には、前日に摂取する塩分量を控えめにするのが効果的です。外食や惣菜、冷凍食品など加工品には塩分が多く含まれていることがあるので、大事な日の前日は塩分が少なめの食事をとるように意識しておくと安心です。