【インタビュー】「未来の自分のためになるか」を基準に──36歳・Fさんが選ぶもの、許すこと

今回お話を伺ったのは、『Museグルタチホワイト』をご愛用中のFさん（36歳）です。

商品を使い始めて約1年3カ月。生活の変化に合わせて配送間隔を調整しながら、これまでに約7カ月分を利用されています。

デザイナーとして自宅で働きながら、ジムに通ったり、友人と出かけたり、読書を楽しんだり。週末は接客業にも携わるなど、アクティブな毎日を送っています。

インタビューでは、商品を選んだ理由や生活に合わせた取り入れ方、最近大切にしていることについて伺いました。

――商品を知ったきっかけはなんですか？

もともと美容クリニックで、グルタチオンという成分を知ったことがきっかけです。

その後、日常生活にも取り入れやすいものを探そうと思い、インターネットでグルタチオンを配合したサプリメントを調べました。その中で見つけたのが、キレイ・デ・ラボの『Museグルタチホワイト』です。

生活が不規則になりやすいこともあり、年齢を重ねる中で、美容や健康について意識する習慣を持ちたいという思いもありました。

――多くの商品の中から、こちらを選んだ理由は？

一番の決め手は、成分の含有量がわかりやすく記載されていて、ほかの商品と比較しやすかったことです。

必要な情報が明記されていて、そのうえで続けやすい価格だったことから、この商品を選びました。

――どのようなタイミングで取り入れていますか？

毎日必ず飲むというより、自分の生活に合わせて取り入れています。

お酒を飲んだ日の就寝前に飲むことが多いですね。「寝る前に飲もう」と自然に思い出すので、特別に頑張って続けている感覚はありません。

サプリメントを飲むことが、自分の美容や健康に目を向けるひとつの区切りになっています。

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――配送間隔も、生活に合わせて変更されたそうですね。

最初は1～2カ月に一度のペースで注文していたので、少しずつストックが増えていきました。

その後、生活スタイルが変わり、飲むペースも以前よりゆっくりになったため、現在は3カ月に一度の配送にしています。今の生活には、そのくらいがちょうどよいですね。

配送間隔の変更をLINEで簡単に手続きできるのも、とてもありがたいです。

――美容や健康のために意識していることはありますか？

週に1～2回、ジムに通っています。

あとは以前、ダイエットクリニックで食事について叩き込まれたので、普段から気をつけてはいるつもりです。ただ、甘いものをよく食べたり、夜更かししたりするので、意識が高い生活とは言えません。

自分にできる範囲で、最低限のことは続けている感じです。

美容の情報は、美容クリニックで働いている看護師の友人から教えてもらうこともありますね。

最近は、肝斑や白髪、顔だけでなく体に現れるシミなど、年齢とともに気になることも増えてきました。

美容クリニックや皮膚科について調べながら、自分に合った向き合い方を探しているところです。

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――今、大切にしている考え方を教えてください

昔から、周りに合わせることが多かったんです。

「周りの人にストレスがなければ、それでいいかな」と思っていました。自分を少し下げて話しても、周りが笑ってくれるならそれでいい。実際、そうすることで誰とでも仲良くなれたので、悪いことだとは思っていませんでした。

でも、あるとき「もっと自分を大切にした方がいい」と言われることがあって。自分では人に合わせているだけのつもりでも、それによって軽く扱われてしまうこともあるのだと気づきました。

それから、「自分を甘やかすこと」と「自分を大切にすること」は、何が違うのだろうと考えるようになったんです。

そんなときに知って腑に落ちたのが、「未来の自分のためになるかどうか」という考え方でした。

たとえば、明日予定があるなら早く寝る。一方で、夜更かしが自分にとって必要な息抜きになる日なら、それも許してあげる。

少し言い訳のようにも聞こえるかもしれませんが、その選択が未来の自分のためになるのかを考えるようにしています。

なんでも我慢するのではなく、自分のために許すことも大切にする。
そして、周りだけではなく、自分の気持ちも優先して生きること。

最近は、そんなことに気をつけながら生きています。

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編集後記

美容に気を配り、ジムにも通う一方で、友人と朝までお酒を楽しむ日もあるFさん。

それだけを聞くと、とてもアクティブな方という印象を受けますが、本を読みながら静かに過ごしたり、自分の考え方と向き合ったりする一面も。

ジムに通いながら甘いものも食べ、体を気遣いながら夜更かしもする。

一見するとバラバラに見える選択が、「未来の自分のためになるかどうか」という言葉を聞いたとき、一本につながりました。

Fさんにとって自分を大切にすることは、決められた正解を守り続けることではありません。

そのときの自分に必要なものを考え、ときには頑張り、ときには息抜きを許すことなのだと思います。

『Museグルタチホワイト』も、生活に無理に合わせるのではなく、今の自分に合ったペースで取り入れる。

無理はしないけれど、自分のことを後回しにもしない。そのバランス感覚が、Fさんらしい美容や健康、そして自分との付き合い方なのだと感じました。

※本記事は個人の体験・感想に基づいた内容です。効果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
※本商品は健康食品であり、疾病の治療や予防を目的としたものではありません。