【インタビュー】「当たり前の毎日を送れることが幸せ」──47歳・Sさんが語る、無理なく続ける日々の習慣

今回お話を伺ったのは、当社の『キレイ・デ・エクオール』を約1年4カ月続けてくださっているSさん（47歳）です。

年齢とともに感じる変化をきっかけにエクオールを知り、今では毎朝の白湯と一緒に取り入れることが習慣になっているSさん。

「当たり前の毎日を送れることが幸せ」

そう話すSさんに、商品を知ったきっかけから、無理なく続けるための工夫、日頃意識している運動や食事についてお話を伺いました。

――商品を知ったきっかけはなんですか？

年齢を重ねるなかで、これまでとは少し違う変化を意識するようになったことがきっかけです。

自分が休むと周りにも影響があるような仕事をしているため、毎日をできるだけ変わらずに過ごしたいという思いから、年齢による変化について調べ始めました。

そのなかでエクオールという成分を知り、サプリメントをいくつか比較した記憶があります。

最終的に、口コミを参考にして選んだのが『キレイ・デ・エクオール』です。

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――実際に飲んでみて、いかがでしたか？

正直なところ、劇的に何かが変わったという感覚はありません。ずっと続けているので、飲んでいるときと、飲んでいないときの違いがわからないんです。

今は、家事をしたり仕事に行ったりと、いつもどおりの日々を過ごせています。それが何によるものかは自分でも分かりませんが、以前よりも、そんな当たり前の毎日を送れることを幸せだと感じるようになりました。

私にとって一番大きいのは、毎日飲んでいることによる安心感かもしれません。自分なりにできることを続けているということが、気持ちの面での支えになっています。

――飲むタイミングや、続けるための工夫はありますか？

飲み始めた頃から、朝に飲むと決めています。

ただ、最初のうちは飲み忘れることもなかったのですが、慣れてくると、うっかり忘れそうになることが増えてきました。

そこで今は、朝起きて白湯を飲むタイミングで、必ず一緒に飲むようにしています。

もともとの習慣と組み合わせることで自然と続けられていて、今では飲み忘れることもありません。

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――商品以外で、美容や健康のために意識していることはありますか？

以前は、近所のキックボクシングに通っていました。今は通っていませんが、代わりにYouTubeで運動の動画を見ながら一緒に体を動かしています。10分以内で軽く体を動かす程度ですが、何もしないよりはいいかなと思って。

隙間時間にも取り入れやすいですし、少し体を動かすと、その勢いで「ついでに掃除機もかけようかな」とスムーズに動ける気がします。

食事については、特別な工夫はしていません。ただ、胃腸があまり強くないので、もたれないように野菜を中心とした食事を意識しています。

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――今もサプリを飲み続けている理由はなんですか？

年齢とともに起こる変化は人によって違いますし、わからないことも多いので、少し怖さもあります。だからこそ、今の自分にできることは続けておきたいんです。

毎朝飲んでいることが安心感につながっている。それが、今も続けている一番の理由だと思います。

編集後記

家事をして、仕事へ行き、いつもどおり一日を過ごす。

Sさんのお話を伺い、普段は意識することの少ない「当たり前の毎日」が、決して当たり前ではないことに改めて気づかされました。

その毎日を大切にするために、白湯と一緒にサプリメントを飲み、短い時間でも体を動かす。できることを無理のない形で、暮らしの中へ取り入れていらっしゃいます。

Sさんがこれからも自分らしく日々を重ねていくなかで、『キレイ・デ・エクオール』が日々の習慣の一つとして、そっと寄り添っていけたらうれしいです。

※本記事は個人の体験・感想に基づいた内容です。効果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
※本商品は健康食品であり、疾病の治療や予防を目的としたものではありません。