【インタビュー】「好きなことを続けるために、体と向き合う」──53歳・Aさんが語る、これからの整え方

今回お話を伺ったのは、『ミューズエクオール』を約1年続けてくださっているAさん（53歳）です。

ゴルフやフィットネスなど、体を動かす時間を楽しみながら過ごしているAさん。
年齢とともに感じる変化をきっかけにエクオールを知り、日々の習慣のひとつとして取り入れるようになったといいます。

インタビューでは、Aさんが商品を知ったきっかけや、健康習慣などについて伺いました。

――商品を知ったきっかけはなんですか？

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きっかけは、年齢とともに感じる変化が気になり始めたことでした。

手元のことが少し気になるようになって、最初は、ゴルフをたくさんしているからかなと思っていたんです。

でも、話を聞く中で、年齢による変化も関係しているのかもしれないと思うようになって。
そんな時に、お店でエクオールを紹介しているポスターを見かけました。

エクオールという言葉は聞いたことも見たこともなかったので、そこで初めて知った感じです。
そこからエクオールについて調べていくうちに、サプリで取り入れるという選択肢を知りました。

――数ある商品の中から『ミューズエクオール』を選んだ理由はなんですか？

一番大きかったのは価格です。

初めてのサプリだったので、最初から高いものを頑張って買っても、続かなかったら意味がないなと思っていました。

その点、こちらの商品はまず試してみるにはちょうどいい価格帯だと感じたんです。

もちろん、すぐに決めたわけではありません。
口コミなども見ながら、結構時間をかけて比較しました。

最後に購入するまでは少し迷いましたが、まずは自分に合うか試してみようと思い、購入を決めた形です。

――実際に飲んでみて、いかがでしたか？

最初から、はっきりした変化を期待していたわけではありませんでした。
もし合わなかったら、また別のものを考えよう、くらいの気持ちで。

気になっていたことも、毎日細かく見ていたわけではないんです。

ただ、続けていく中で、以前ほど気にしすぎずに過ごせているように感じることがありました。

好きなゴルフも変わらず楽しめていて、今では習慣のひとつとして自然に続けています。

――飲むタイミングや、続けるための工夫はありますか？

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朝食後に飲んでいます。

毎朝飲むものがあるので、そのタイミングに合わせてサプリも一緒に飲むようにしています。

一緒に飲むことで、飲み忘れを防ぎやすいんです。
特別な工夫をしているというより、毎日の習慣に組み込んでいる感じですね。

――キレイ・デ・ラボへの印象はいかがですか？

丁寧な対応をしてくださる会社だな、という印象があります。

私はコンビニ後払いを利用しているのですが、入金確認のメールなどもきちんと届くので、ありがたいです。

最初は「価格が試しやすいから」という理由で選んだのですが、続ける中で、細かいところまで対応してくださっているなと感じるようになりました。

そういう部分も、安心して続けられる理由のひとつになっているかもしれません。

――サプリ以外で、美容や健康のために意識していることはありますか？

以前は、食事も運動もあまり意識できていませんでした。
通勤の時に一駅分歩くくらいで、時間を作って運動するところまではできていなかったですね。

一度入院したことがあるんですが、その時の食事をきっかけに意識が変わりました。
病院食を食べて、自分が普段、思っていた以上に塩分を摂っていたことに気づいたんです。
そこから、まずは減塩を意識するようになりました。

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今では食事も運動も本格的に意識しています。
食事で大切にしているのは、朝ごはんをしっかり食べること、たんぱく質や野菜を意識して摂ること。
運動は、ゴルフはもちろん、筋トレ系のフィットネスにも通っています。

とはいえ、甘いものも食べますし、全部をきっちり制限しているわけではないですよ。
できる範囲でやれることをやっている、という感じです。

他のサプリにも興味がないことはないですが、「必要だと思ったら取り入れるもの」という感覚があって。

まずは食事と運動で、体づくりをしていきたいと思っています。

編集後記

Aさんのお話から伝わってきたのは、自分の体と向き合いながら、今の生活を楽しもうとする前向きな姿勢でした。

体調を崩したことをきっかけに、食事や運動を見直すようになったAさん。
けれど、それは我慢ばかりの生活ではなく、ゴルフや甘いものなど、好きなことを楽しむために体を整えていく時間でもありました。

『ミューズエクオール』との出会いも、最初から大きな期待をかけたものではなく、「まずは試してみよう」という気軽な一歩から。

今では、Aさんの日々に自然となじむ習慣になりました。

これからも私たちの商品が、Aさんの好きなことを楽しむ毎日に、そっと寄り添える存在であれば嬉しく思います。

※本記事は個人の体験・感想に基づいた内容です。効果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
※本商品は健康食品であり、疾病の治療や予防を目的としたものではありません。