【第1回座談会レポート・前編】 エクオールをご愛用中のお客様と語る、 健康とサプリ選びのこと

2026年7月1日に創業15周年を迎えたキレイ・デ・ラボ。

これまで商品を通じてご縁をいただいたお客様へ、改めて感謝をお伝えしたい。
そして、日々の暮らしや美容・健康との向き合い方について、直接お話を伺う時間をつくりたい。

そんな想いから、キレイ・デ・ラボでは初めてとなる少人数でのお客様座談会を開催しました。

ご参加くださったのは、当社の商品を長くご愛用くださっている4名のお客様。
当日は、美容や健康の話から日々の暮らし、年齢を重ねた今感じていることまで、さまざまなお話を伺いました。

今回は前編として、座談会の始まりから、美容や健康との向き合い方、毎日の中で取り入れているケアについてお届けします。

ご参加いただいた皆さま

今回ご参加くださったのは、これまでインタビューなどを通じてご縁のあったお客様の中から、横浜の会場へお越しいただきやすい方を中心にお声がけした4名の皆さまです。

当社からは安藤のほか、3名の社員も参加。参加者の皆さまと同じテーブルを囲みながら、お話を伺いました。

感謝をお伝えし、和やかな乾杯からスタート

はじめに、当社の代表取締役・能代よりご挨拶。

長年にわたり商品を選び続けてくださっていること、これまでのインタビューなどを通して温かいお声を寄せてくださったことへ、改めて感謝をお伝えしました。

その後、社員も含めて乾杯を行い、参加者の皆さまとスタッフで簡単な自己紹介をしてから、座談会がスタート。

初めての座談会ということもあり、スタッフ側には少し緊張もありましたが、参加者の皆さまが明るくあたたかくお話しくださったことで、会場はすぐにやわらかな空気に包まれました。

お菓子を囲みながら少しずつ会話が弾む中で、最初のテーマは「美容や健康に関する情報を、どこで見ているか」というお話へ。

SNSやWeb検索、雑誌、口コミなど、情報との付き合い方にも、それぞれの考え方が表れていました。

情報との付き合い方にも、それぞれの距離感

安藤：
美容や健康に関する情報は、どこで見ていますか？

AKKOさん：
InstagramとTikTokは見ます。知り合いの社長さんのライブ配信とか。昨日もそこで日傘を買いました（笑）。

Oさん：
私は特定の人のSNSをよく見ていますね。フルーツのこととか、スムージー、発酵食品について発信している方で、信頼している方のFacebookやInstagramをチェックしています。

雑誌は美容院で読むくらいで、自分で買うことはあまりないです。

安藤：
美容院で雑誌を読む時間って、結構情報得られますよね。

Oさん：
それこそ、キレイ・デ・ラボを知ったのも美容院で読んだ雑誌です。当時載っていた広告を見て、申し込んだのが最初でした。

安藤：
そうだったんですか！それは嬉しいですね。

SNSで気軽に情報に触れる方もいれば、気になることを検索して自分で確かめる方も。

情報量が多いからこそ、見すぎないようにしたり、信頼できる発信を選んだりと、それぞれの距離感で美容や健康の情報と向き合っている様子が印象的でした。

そこから話題は、サプリメントや美容・健康商品を選ぶときに大切にしていることへと移っていきます。

何を見て、どう選ぶ？サプリメント選びの基準

安藤：
サプリメントや美容・健康商品を購入するときに、重視していることはありますか？

智佳子さん：
やっぱり、その会社のサイトだけだと良いことが中心に書かれているので、第三者の比較記事や中立的な情報も見るようにしています。他の商品と比べてどうなのかを確認したいんですよね。

エクオールのサプリを選んだときも、成分量や価格、1日に飲む粒数などを表にして、自分なりに比較していました。

安藤：
そこまで丁寧に見比べてくださっていたんですね。

AKKOさん：
私もやっぱり口に入れるものなので、含有成分は重視しますね。

ただ、調べすぎると本当に情報が多すぎて、どこを信じたらいいのかわからなくなってしまうので、私はだいたい3つくらいに絞って見るようにしています。口コミも見ますけど、やはりそれも見すぎると迷ってしまうので、ある程度決めたら早めに購入してまずは試してみることが多いです。

Bさん：
私も、成分をしっかり見ます。

ただ、全部を見ようとすると難しいんですよね。比較サイトや口コミも見ますけど、「これは本当に中立的な情報なのかな」と考えながら、いくつか見比べるようにしています。

安藤：
信頼できる情報かどうかって、見極めが難しいですよね。

Bさん：
そうなんです。だから、判断するまでにすごく時間がかかります。

でも、口コミも一つひとつきちんと読めば、わかることもあるので。細かいところまで見るのは、やっぱり大事だなと思います。

安藤：
毎日取り入れるものだからこそ、そこはしっかり向き合いたいところですよね。

Oさん：
私は比較サイトや口コミも見ますけど、その会社を信頼できるかどうかも大きいです。

キレイ・デ・ラボさんでもプラセンタのサプリをずっと続けていたので、エクオールを取り入れてみようと思った時も、「この会社の商品なら」と思えたところがありました。

最終的には、自分に合うかどうかは試してみないとわからないので、まずは使ってみよう、という感じですね。

サプリメントの選び方は、人によってさまざま。

ただ、毎日の習慣として取り入れるものだからこそ、皆さまそれぞれに「納得して選びたい」という思いがあるようでした。

続いて話題は、普段の暮らしの中で取り入れている体のケアへ。

好きなことを楽しむために、日々の中で体を整える

安藤：
普段、体のために続けていることや、意識していることはありますか？

AKKOさん：
ハーレーに乗るのが趣味なので、体づくりのために、罰ゲームのようにピラティスに通っています（笑）。

安藤：
罰ゲームですか？（笑）

AKKOさん：
自分がちゃんと定期的に行ければもっと楽だと思うんですけど、まとめて行くもんで、いつも筋肉痛で震えながら帰ってるんです（笑）。でも、気づけば2年半くらい続いていますね。

食事では、炭水化物ダイエットとか流行りましたけど、私は絶対にお米は抜かないです。お米が大好きなので！

その代わり、夜6時以降は食べないようにしたり、玄米を取り入れたりはしてます。お米をおいしく食べるために、無理のない範囲で調整してる感じですね。

サプリでは、エクオールのほかにルテインやマグネシウムなども取り入れています。

智佳子さん：
私も、食事だけでは補いきれないなと思うものは、サプリメントで取り入れています。

長くお世話になっている先生にも相談しながら、自分に合うものを選ぶようにしていますね。コエンザイムQ10は以前から続けていて、最近はビタミンDなども意識して取り入れるようになりました。

安藤：
ビタミンDは私も取り入れています。

Oさん：
私もビタミンD飲んでます。

安藤：
取り入れている方、多いですね（笑）。

Bさんは、普段やっている体のケアなどありますか？

Bさん：
私もビタミンDは取り入れています。

ピラティスも日本に入ってきた頃に試して、いいなっていう実感はあったんですけど、出産後にぷっつり途切れちゃって。
また始めたいなと思いつつ、なかなか再開できないままです。代わりに、スクワットもやってみたいなと。

智佳子さん：
スクワット、いいですよ。

Bさん：
ね、そう言いますよね。でも、スクワットって難しくないですか？（笑）
姿勢がだめなのか、体幹の問題なのかわからないんですけど、上手くできなくて……。

智佳子さん：
難しかったら、椅子に座って、また立つような動きでもいいみたいですよ。
座って、立って、また座って、という感じで。

Bさん：
なるほど。

智佳子さん：
無理のない範囲でケアして、歩ける体でいたいですよね。

年齢を重ねて、特に70歳を過ぎてから、その日によって体の調子も変わるのを実感しています。

だから私は朝、鏡を見たときに「今日も1日よろしくね」と自分の体に声をかけるんです。
夜も「今日も1日支えてくれてありがとう」って。

安藤：
素敵な習慣ですね。

Oさんは、サプリ以外にされているケアはありますか？

Oさん：
私は、お肉とお酒が大好きなので、それは譲れないんです（笑）。

朝はフルーツやスムージーにしたり、お昼は軽めにしたりしているので、周りから「すごく体に気をつけた食生活をしているね」と言われることもあるんですけど、それも夜にお肉とお酒を楽しむために備えている感じなんですよ。

忙しくて、運動は歩く以外に特別なことはしていなかったんですが、そろそろ何か始めたいなと思って。どこかに通うのは難しいので、家でできることがいいなといろいろ調べて、最近やわらかいフラフープを買いました。

安藤：
やわらかいフラフープなんてあるんですか？

Oさん：
そうなんです。縄みたいなやつで、最近流行ってるらしいですよ。よくある硬いものだと骨盤に当たって結構痛いんですよね。

やわらかい素材なら、その心配もなさそうなだと思って。

安藤：
やわらかいと、硬いものより回すの難しかったりするんですかね？

Oさん：
わからないです、まだやってないので（笑）。
ちょうど今日届くみたいなので、帰ったらやってみます。

安藤：
これからだったんですね！（笑）
どんな感じだったか、ぜひ知りたいです。

体のケアについて話しているうちに、「それいいですね」「私もやっています」と、自然と情報交換が生まれていたのも印象的でした。

すでに習慣として取り入れている方も、これから始めてみたいと話す方もいて、皆さまが前向きに自分の体と向き合っている様子が伝わってきます。

続いて伺ったのは、「以前の自分と比べて、今の自分の方がいいと思うこと」。

このテーマでは、年齢を重ねた今だからこそ見えてきたものや、自分との付き合い方について、皆さまからじっくりお話を伺うことができました。

その内容については、後編で改めてお届けします。

後編はこちら

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