こんにちは、「ゆらぎの処方箋」編集部の森です。
普段はTikTokを担当しており、撮影や編集をメインに行っています。最近はその流れで、ロケ撮影に行く機会も増えてきました。
今回は、そんなロケで訪れた場所の中から、「新しい趣味を始めてみたい」「体を動かしたいけれど、久しぶりで不安」そんな方にもそっと選択肢としてお届けしたい場所をご紹介します。
伺ったのは、横浜市内に複数スタジオを構えるダンススクールフローイング。
初心者のためのレッスンを大切にしているスタジオで、幼稚園の子どもから70代の方まで、さまざまな世代が通っています。
この日はダンス体験として、K-POPクラスに参加しました。
Index
レッスン前のわくわくと、少しの不安
私自身、幼いころからダンスをしていて、いわゆる“経験者”ではあります。ただ、ここ5年ほどはほとんど体を動かしておらず、「ちゃんと踊れるかな……」という不安も正直ありました。
レッスン部屋に入ると、2面に大きな鏡。その空間に立った瞬間、「これからダンスをするんだ」というわくわくした気持ちが自然と湧いてきました。
じっくり基礎から始まる、安心感のあるレッスン
レッスン時間は1時間半。最初からいきなり振付に入るのではなく、前半はストレッチや筋トレ、アイソレーションなど、基礎練習が中心です。
じっくり体をほぐしていくうちに、外は寒い日だったにもかかわらず、気づけば汗をかくほど体が温まっていました。
久しぶりに体を動かしながら、「ちゃんと準備をしてから踊るって大事だな」と、改めて感じます。
少しずつ積み重ねるK-POPの振付
基礎練習のあとは、いよいよダンスへ。参加したのは、大人気のK-POPアイドルの振付を完コピするクラスです。
まずは手の動きから。そこに少しずつ足の動きが加わっていきます。
振付は細かく区切りながら進めてくれて、先生もゆっくり、丁寧に教えてくださるので、とても覚えやすい印象でした。
体を動かすことで、思い出した感覚
久しぶりにダンスをしてみて、「やっぱり体を動かすのって楽しい」と、素直に感じました。
うまくできるかどうかよりも、音に合わせて体を動かすこと自体が、気持ちを前向きにしてくれる感覚があります。
この日は、初心者のまりんさんと一緒に参加していたのですが、最初は少し緊張している様子だったものの、レッスンが進むにつれて自然と体が動き、楽しそうに踊っているのが印象的でした。
今回体験させてもらったスクールは、9割以上の方が未経験からのスタートなのだそうです。
経験がなくても、ダンスを楽しめるような環境がしっかり整っていると感じました。
「やってみたいけど不安」な人にこそ
レッスン後、ダンススクールフローイング代表の中西さんにもお話を伺いました。
「初心者の方が多いスタジオだからこそ、初心者の気持ちがよくわかるんです。新しく来た方も自然とあたたかく迎え入れる雰囲気ができていると思います」と中西さんは話します。
実際に通われている方の中には「本当はずっとダンスをやってみたかったけれど時間がなくて」そんな思いを抱えたまま大人になってから通い始める方も多いのだそうです。
「やってみたい気持ちはあるけれど不安があって一歩踏み出せない。そういう方にこそ来てほしいと思っています」
初心者のためのスタジオとして掲げている言葉がレッスンの進め方やスタジオの空気感として自然に表れているのを感じました。
スタジオの雰囲気や私たちが実際に参加している様子はぜひ動画でもご覧ください。
動かすことで、整う気持ちもある
ダンスは「運動」というより、自分の体と向き合う時間なのかもしれません。
久しぶりに動かした体と一緒に、気持ちも少し軽くなったような感覚がありました。
今回体験したのはK-POPクラスでしたが、スタジオではジャズやヒップホップ、アイドル、アニソン、テーマパーク系など、ジャンルごとにクラスが用意されています。
さまざまなクラスがありますが、「初心者歓迎」という姿勢はどのクラスにも共通しているそうです。
何かを始めたいとき、少しだけ自分を動かしてみたいとき。そんなタイミングに、また訪れてみたい場所です。
スポット情報
【施設名】
ダンススクールフローイング（桜木町・日ノ出町スタジオ）
【住所】
神奈川県横浜市中区日ノ出町１丁目３６
【アクセス】
桜木町駅 徒歩10分
日ノ出町駅 徒歩30秒
【レッスン内容】
K-POPクラス ほか
【レッスン時間】
1時間半
※記事掲載時点の情報です。最新の営業状況やレッスン内容は、公式サイトやSNSをご確認ください。
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