毛穴が気になる「いちご鼻」の正しいセルフケア方法

いちご鼻の原因と正しいケア方法｜効果的なセルフケアで毛穴レス肌を目指そう

鼻の毛穴が黒ずんでポツポツと目立つ「いちご鼻」。角栓を無理に押し出すのはNG！今回は、正しいセルフケア方法を詳しく解説し、毛穴レスの美肌を目指すポイントをまとめました。

いちご鼻の原因は、詰まり毛穴とメラニン毛穴の2種類。それぞれの原因と対策を理解して正しいケアを始めましょう。

詰まり毛穴とは、角栓が毛穴を塞ぎ、酸化して黒ずんだ状態。古い角質や皮脂が固まってできた角栓が原因です。正しい洗顔と保湿ケアで防ぎましょう。

メラニン毛穴とは、紫外線や摩擦による色素沈着が原因で、毛穴周りが黒ずんで見える状態。紫外線対策と美白ケアが有効です。

いちご鼻の改善には、日々のスキンケアが重要です。ここでは、自宅で簡単にできるセルフケア方法をご紹介します。

洗顔前に蒸しタオルで毛穴を広げ、角栓を落としやすくするのがポイント。電子レンジで1分加熱してタオルを作り、顔に軽く押し当てましょう。

クレンジングでメイク汚れをオフし、洗顔で古い角質や皮脂をしっかり除去。強くこすらず、優しい洗顔を心がけましょう。

洗顔後は化粧水で保湿し、ビタミンC誘導体配合の美容液でメラニン毛穴をケア。ジェルやクリームで潤いを閉じ込めるのも重要です。

紫外線はメラニン毛穴を悪化させる原因。日焼け止めを毎日欠かさず塗りましょう。

脂っこい食事や甘いものの摂りすぎは皮脂分泌を増やし、いちご鼻を悪化させる原因に。ビタミンB群やビタミンCが豊富な食事を心がけましょう。

いちご鼻を改善するには、正しい洗顔と保湿ケアが欠かせません。セルフケアを続けても改善が見られない場合は、専門の施術を検討するのも一つの手です。自分に合ったケア方法で、毛穴レスの美肌を目指しましょう！