目の下のシワは、年齢を重ねるにつれて気になりやすい肌悩みのひとつです。
目元は顔の中でも皮膚が薄く、乾燥や紫外線、日々の表情などによる影響を受けやすい部分でもあります。
また、目をこする習慣や長時間のパソコン・スマートフォンの使用など、日常の何気ない行動が目元の負担につながることも。
目の下のシワにはいくつかの種類があり、その原因もひとつとは限りません。
そこで今回は、目の下にできるシワの種類や原因を整理しながら、毎日の生活で取り入れやすいケア方法について紹介します。
Index
目の下のシワにはどんな種類がある？
目の下のシワは、乾燥や表情、年齢による肌の変化など、さまざまな要因によって目立ち方が変わります。
代表的なものとして挙げられるのは次の4つです。
- 小ジワ（ちりめんじわ）
- 表情ジワ
- 大ジワ
- ゴルゴライン
小ジワ（ちりめんじわ）
小ジワは、目の下に細かな線がいくつも入っているように見えるシワです。
特に乾燥したときに目立ちやすく、肌の水分が不足することで、細かなシワが気になりやすくなることがあります。
目元はもともと皮膚が薄く、乾燥しやすい部分。
そのため、季節や空調などの影響によって目元の乾燥を感じることもあります。
表情ジワ
表情ジワは、笑ったり目を細めたりしたときなど、表情を動かすことで現れるシワです。
目元はまばたきや表情によって頻繁に動くため、同じ部分に繰り返し力が加わります。
年齢による肌のハリや弾力の変化などが重なることで、以前よりシワが気になりやすくなる場合もあります。
大ジワ
目の下のたるみなどにともない、比較的深いシワが目立つケースがあります。
年齢を重ねるにつれて、肌のハリや弾力に関わる成分や、皮下組織などにも少しずつ変化が生じるものです。
こうした変化が重なると、目の下のシワが深く見えることも……。
ゴルゴライン
ゴルゴラインは、目頭の下あたりから頬の中央に向かって斜めに伸びるように見えるのが特徴です。
笑っていないときにも目立つことがあり、顔全体が疲れて見えたり、実年齢よりも上に見られたりする原因のひとつになる場合があります。
ただし、ゴルゴラインの見え方には、骨格や脂肪のつき方、頬の高さなど、生まれつきの顔立ちも関係します。そのため、目立ち方には個人差があるでしょう。
目の下にシワができる主な原因
目の下のシワには、乾燥や紫外線、目元への刺激、眼精疲労など、さまざまな要因が関係しています。
乾燥
目元のシワが気になるとき、まず意識したいのが乾燥です。
肌の水分が不足すると、細かなシワが目立ちやすくなることがあります。
目元は皮膚が薄いため、顔のほかの部分よりも乾燥を感じやすい傾向があります。
洗顔後や入浴後は時間を置かず、化粧水や乳液、クリームなどでうるおいを補うことを意識しましょう。
紫外線
紫外線も、目元のシワに関係する要因のひとつです。
紫外線を長期間浴びることで、肌のハリや弾力に関わるコラーゲンなどに影響を与える可能性があります。
日焼け止めや帽子、サングラスなどを活用し、目元も紫外線から守ることを心がけたいところです。
目元への刺激
目をこする、クレンジングで強くこする、目元を強くマッサージするなど、日常的な刺激も目元の負担になる場合があります。
特に目元は皮膚が薄くデリケートなため、洗顔やクレンジング、スキンケアの際にもできるだけ摩擦を避けることが大切です。
眼精疲労
パソコンやスマートフォンを長時間使用すると、目の疲れや乾燥を感じることがあります。
目を使う時間が長いと、まばたきの回数が減ることも。
目元の疲れが気になる場合は、適度に画面から目を離して休ませることも意識してみましょう。
目の下のシワを目立ちにくくするケア
目元のシワが気になるときは、まず保湿や紫外線対策を基本に、目元に余計な刺激を与えないことがポイントです。
保湿を丁寧に行う
乾燥による細かなシワが気になる場合は、毎日の保湿ケアを見直してみましょう。
化粧水で水分を補ったあと、乳液やクリームなどを重ねて、肌のうるおいを保つことを意識します。
目元専用のアイクリームやアイセラムを取り入れる方法もあります。
使用する際は、商品に記載された使用量や方法を確認し、力を入れずにやさしくなじませてください。
紫外線対策を習慣にする
紫外線は季節を問わず降り注いでいるため、年間を通した対策が大切です。
日焼け止めを使用するほか、外出時には帽子やサングラスを活用するなど、できる範囲で紫外線を防ぎましょう。
目元はデリケートな部分なので、日焼け止めなどを使用する際も、強くこすらずやさしくなじませることを心がけたいところです。
目元への摩擦を避ける
目元のケアでは、「こすらない」ことも重要なポイントです。
クレンジングや洗顔、スキンケアの際に力を入れすぎると、肌への刺激になる可能性があります。
アイメイクを落とすときも、落ちにくい部分を無理にこするのではなく、メイクになじませながら丁寧に落としましょう。
目を休ませる時間をつくる
パソコンやスマートフォンを長時間使う場合は、途中で目を休ませる時間をつくることも大切です。
作業の合間に画面から目を離したり、目を閉じて休んだりするなど、無理のない方法で目元をいたわりましょう。
目元を温めるタイプのアイマスクなどを取り入れるのもひとつの方法です。
メイクで目の下のシワをカバーする方法
目の下のシワが気になるときは、メイクの仕上げ方を工夫して目立ちにくくすることもできます。
ベースメイクを厚くすると、ファンデーションやコンシーラーがシワの溝に入り込み、かえって目立ってしまう場合があります。
そのため、目元は薄く仕上げ、気になる部分だけに少量のコンシーラーを使うのがおすすめです。
また、ツヤのある下地やハイライトを取り入れ、光の反射を利用して目元の印象を整える方法もあります。
これからの目元のためにできること
目の下のシワには、小ジワや表情ジワ、大ジワ、ゴルゴラインなど、いくつかの種類があります。
乾燥や紫外線、目元への刺激、眼精疲労、年齢による肌の変化など、目元のシワが気になる背景もさまざまです。
まずは毎日のスキンケアで目元のうるおいを保ち、紫外線対策や摩擦を避ける習慣を意識しましょう。
パソコンやスマートフォンを長時間使う場合には、適度に目を休ませることも大切です。
さらに、メイクを薄く仕上げるなど、その日の状態に合わせて見せ方を工夫することもできます。
目元は変化が気になりやすい部分だからこそ、特別なことを無理に取り入れるのではなく、毎日の小さなケアを丁寧に続けていきましょう。
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