秋のお肌は季節の変わり目でゆるぎやすく、乾燥やくすみが気になることが多いでしょう。
季節に合わせて服装を変えるように、スキンケアも季節に合わせて選ぶことが大切です。
秋の肌トラブルを回避するためには、いつものスキンケアにワンアイテムプラスをおすすめします。
いつものスキンケアだけでは足りないアイテムをプラスすることで、保湿力を高め透明感のある肌に導きます。
今回は秋のスキンケアにプラスしたいワンアイテムや、活用方法をご紹介します。
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1年の中で秋が一番疲れ肌？
季節によって気温や湿度は変化するため、常に外気に晒されている顔は敏感に感じ変化します。
季節の変わり目は肌に不調をきたす人は多いですが、特に秋は肌が一番変化して老けやすい季節といわれています。
寒暖差の激しさや急激な湿度の変化に肌が追いつかずに、ダメージとなって肌にあらわれてしまいます。
秋に起きやすい肌の変化を知り、対策していきましょう。
・ゆるぎ
ゆるぎ肌とは外的環境や内的な要因によって肌のバリア機能が低下し、敏感になっている状態です。
特に、季節の変わり目やストレス、生活習慣の乱れ、乾燥などで肌がゆらぎやすくなり、普段は感じないような刺激に対して敏感に反応することが多いです。
一時的な肌の不調のため、対策をすれば改善できます。
・乾燥
皮膚の水分や油分が不足している状態をです。肌のバリア機能が低下して水分が蒸発しやすくなることで、つっぱり感やカサつき、ひび割れなどが起こります。
乾燥肌は外的環境や体質により起こりやすく、季節や生活習慣によっても悪化することがあります。
乾燥肌は適切なケアを行うことで改善できるため、保湿ケアを徹底することが重要です。
・くすみ
くすみ肌とは、肌本来の透明感や明るさ、ツヤが失われて、顔全体が暗く見える状態です。
血色が悪く透明感がない状態なので不健康な印象を与える可能性があります。
夕方に鏡を見たときに顔全体が暗く疲れて見える場合は、くすみが原因かもしれません。
秋のスキンケアに加えたいアイテム
秋におすすめのプラスしたいワンアイテムをご紹介します。
・高保湿アイテム
夏用のスキンケアアイテムは、テクスチャーが軽くさっぱりした使い心地のものが多いですが、季節の変化を感じたらスキンケアアイテムも見直しましょう。
秋は少し油分が多い乳液やクリームなどの高保湿アイテムがおすすめです。
夏はべた付きが気になって使わない人もいますが、そのままのケアを続けていると乾燥を招くかもしれません。
化粧水でしっかり水分補給をした後は、高保湿機能のある乳液やクリームで水分を閉じ込めて乾燥を防ぎましょう。
セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンは保湿力が高いので、成分にも注目して選んでみてください。
・美容オイル
美容オイルは美容成分も補いながら保湿もできるアイテムです。
少量でも効果が高いため、スキンケアの最後に取り入れるとしっとりと潤いのある肌に仕上げます
美容オイルには、さまざまな成分が含まれており、それぞれの成分が異なる効果を発揮します。
一般的に使われる美容オイルの成分は、保湿や抗酸化作用、バリア機能の強化など多くの肌トラブルに対応しています。
おすすめの美容オイルです。
・アルガンオイル･･･ビタミンEや必須脂肪酸を豊富に含み、高い保湿効果と抗酸化作用がある
・ホホバオイル･･･皮脂バランスを整える。肌なじみが良く全ての肌タイプに適している
・スクワランオイル･･･人の皮脂にも含まれる成分でテクスチャーが軽い。乾燥肌や敏感肌に優しい
べた付きやテカリが気になる方は、さらっとしたテクスチャーのものを選んだり、夜のスキンケアだけに使うことをおすすめします。
・ピーリング
ピーリングは古い角質や毛穴に溜まった黒ずみを除去し、化粧水や乳液などの成分を浸透しやすくします。
肌のターンオーバーが乱れると古い角質がはがれにくくなり、肌が固くごわついてしまいます。
肌が固いとスキンケアをしても有効成分が浸透しにくいため、効果が半減してしまうこともあるのです。
ピーリングでお肌をクリアな状態にすると、くすみ改善にもなります。
肌触りもスベスベになるので気持ちいいですが、やりすぎるとかえって肌を痛めてしまうため注意が必要です。
ピーリングはエステサロンがおすすめ
セルフケアでできるピーリングにはさまざまな種類があります。
しかし肌質やピーリングの種類、ピーリングをする時の力加減に気を付けないと、かえって乾燥させてしまうことがあります。
「自分でピーリングをしてみたいけど、ちょっと不安･･･」という方にはエステサロンでのピーリングがおすすめです。
肌質に合ったピーリング方法でおこなうため、肌にダメージを与えずやさしくピーリングします。
肌の余分なものを除去してターンオーバーを促すので、乾燥やくすみ改善に効果的です。
肌質に合ったケアをしたい方や、ワンランク上のスキンケアをしたい方にエステサロンはおすすめです。
まとめ
秋のスキンケアにプラスしたいワンアイテムをご紹介しました。
秋に起こりやすい肌の不調の種類や原因がわかれば、適切な対応をして肌トラブルを防げます。
今までのスキンケア方法やスキンケアアイテムを見直すきっかけにしてみてください。
エステサロンを上手に活用しながら肌の不調を予防し、健やかな肌を目指していきましょう。
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