ゲニステインの副作用【薬剤師監修】

ゲニステインは、エストロゲン様作用を持つイソフラボンの一種で、ホルモンバランスの乱れや更年期の不調をサポートする成分として注目されています。女性の健やかさと美しさを保つためにも、適切な摂取が重要です。

ゲニステインとは？

ゲニステインは、アグリコン型イソフラボンの約50％を占める成分です。エクオールのように腸内細菌に代謝されることなくエストロゲン様作用を示すことから、更年期の女性をサポートする成分として注目されています。

ゲニステインの副作用

1. 乳がんリスク

ゲニステインにはエストロゲン様作用があるため、過剰摂取を続けていると乳がんのリスクを高める可能性があります。一部の研究ではリスクを抑制するとの報告もありますが、長期の過剰摂取には注意が必要です。

2. 肝がんリスク

約2万人の追跡調査の結果、イソフラボン摂取量が多い女性で肝がんのリスクが高まることが示唆されています。過剰摂取には注意が必要です。

3. 女性ホルモンへの影響

エストロゲン様作用を持つゲニステインの過剰摂取は、月経周期の延長やホルモンバランスの乱れを引き起こす可能性があります。

摂取目安量を守ることの重要性

ゲニステインのサプリメントを利用する際は、必ず推奨摂取量を守りましょう。過剰摂取は健康リスクを高める可能性があります。

妊娠中・授乳中の注意点

妊婦や授乳婦へのゲニステイン摂取は、胎児や乳児への影響が懸念されるため、医師への相談が推奨されます。

薬との相互作用

ゲニステインの成分は、ホルモン療法中や抗がん剤治療中の方には影響を及ぼす可能性があります。服用中の薬がある場合は医師や薬剤師に相談しましょう。