目尻のシワの原因と改善方法｜セルフケアで目元の若々しさを取り戻す

目尻のシワの原因とは？

年齢とともに目立ちはじめる「目尻のシワ」。加齢だけが原因ではありません。まずはその原因をチェックしていきましょう！

乾燥

肌の乾燥はシワの大きな原因です。特に目元は皮脂腺が少なく、乾燥しやすい部分です。水分補給と保湿ケアを徹底しましょう。

紫外線

紫外線はコラーゲンを破壊し、シワやたるみの原因となります。日焼け止めを欠かさず使用し、紫外線対策を徹底しましょう。

外部からの刺激

目をこする、摩擦が強いメイク落としなどもシワを悪化させる原因です。目元のケアは優しく行うことがポイントです。

加齢

加齢とともにコラーゲンやエラスチンの減少が進み、肌のハリが失われることでシワができやすくなります。

目の疲れ

パソコンやスマホの長時間使用で目を酷使すると血行不良が起こり、目元のシワが目立ちやすくなります。

目尻のシワを改善するケア方法

目尻のシワを改善するには、どのようなことを意識すると良いのでしょうか？

目元専用の保湿ケア

皮膚が薄い目元には専用のアイクリームや美容液を使い、たっぷりの保湿を行いましょう。

紫外線対策

日焼け止めを塗るだけでなく、帽子やサングラスで物理的に紫外線を遮る工夫も効果的です。

目元の血行促進

ホットタオルで目元を温めると血行が促進され、シワの予防に繋がります。1日1回、リラックスタイムに取り入れてみましょう。

目尻のシワを悪化させるNG習慣

日常生活の中で、目尻のシワを悪化させてしまう習慣があります。これらを避けることで予防が可能です。

目元を強くこする

クレンジングや洗顔の際に目元をゴシゴシ擦るのはNG。優しく触れることを意識しましょう。

不規則な生活

睡眠不足や栄養の偏りは肌の乾燥を招き、シワが目立ちやすくなります。バランスの良い生活を心がけましょう。

過度なダイエット

急激なダイエットは皮膚のたるみを引き起こし、目元のシワを目立たせる原因に。健康的な食生活を心がけましょう。

まとめ

目尻のシワは、加齢だけでなく生活習慣やケア不足が原因で悪化します。適切なケアと生活習慣の見直しで目元の若々しさを取り戻しましょう。